청소하면서 운동까지~ 생활운동법으로 '마른 비만' 예방하자! 1%의 정보 6회

청소하면서 운동까지~ 주부들을 위한 간단한 운동법 소개
물병과 수건으로 하체와 뱃살을 집중적으로 관리하자!
스트레칭·근력운동·유산소 운동을 적절히 섞어 하는
쉬워 보이지만 효과는 만점인 운동법으로 내장지방과 이별해요~

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