주문을 외워 보잣★ 자존감 높여주는 ‘마법의 주문’ #마음_챙김 #플래시백

자존감을 높여주는 6단계 마법의 주문!?
1단계는 바로 마음 챙김!
그리고 2단계는 바로 안전하다는 믿음!
그러나, 트라우마를 겪은 사람들에게 나타나는
플래시백이 그것을 방해한다!?
어두웠던 과거로 자꾸 소환(?) 되는 경험!

빠져드는 인문학 강연쇼 '거인의 어깨'
매주 수요일 밤 11시 방송